شربت حل مشکلات (قسمت چهارم)

0

سلام به قسمت چهارم از سری مقالات شربت حل مشکلات خوش اومدین . خوب در مقالات قبل به من اولیه و من ثانویه پرداختیم و در من اول به اینکه من چه کسی هستم چه امکاناتی دارم پرداختیم و مدر من دوم به این موضوع پرداختیم که قراره به چه کسی تبدیل بشیم پرداختیم اما در این قسمت به این موضوع می خوایم بپردازیم به برنامه ریزی اینکه چطور می تونیم به اهداف و خواسته های خودمون در حیطه های مختلف برسیم.

ما در مقالات گذشته گفتیم که در طرح امید کلید واژه ای به عنوان من، من، برنامه وجود دارد که ما نیز از آن در این مقالات استفاده نمودیم زیرا بنده خود مدرس این دوره ها هستم و طیف وسیعی از افراد جامعه را آموزش می دهم زیرا بر این باور هستم تمام رده های سنی می توانند از آن در جهت رشد و پیشرفت خود استفاده نمایند دلیل این حرف من هم این است که حل مشکلات به این روش بسیار ساده بوده و تمام افراد می توانند به راحتی از آن استفاده کنند.

برنامه(برنامه ریزی)

برنامه رو می تونیم مهمترین بخش رسیدن به اهداف و حل مشکلات نام برد چون قراره که مشکلات

  را به روشی ساده برای ما حل بکنه .برای رسیدن به خواسته ها و اهداف باید برنامه ای داشت .نقشه ی راهی داشت ،

وابزاری برای رسیدن که اخلاق مهمترین ابزار برای رسیدن به خواسته هاست .مهمترین بخش در این دوره اینه که

افراد خودشون را بشناسن و تقوا را در خودشون پیدا کنن. هر کسی برای این که تقوا داشته باش باید روی یک نقطه ضعف

خودش پا بزاره که برای هر فرد مختص به خودشه مثلا بعضیا تقواشون اینه که پا بزارن روی ترسشون ، بعضیا پا بزارن روی

دروغ گقتن بعضیا باید پا بزارن روی خسیس بودن خلاصه هر کسی می تونه با پا گذاشتن روی نقطه ضعف و یا اشتباه رفتاری

به تقوا ودر نهایت به خود شناسی برسه .

ما در کارگاه های امید و حل مشکلات وقتی به قسمت برنامه می رسیم از الگوی چی ، چرا ،چگونه استفاده می کنیم و میگیم که

اصلا برنامه یعنی چی ؟

چرا باید برنامه داشته باشیم ؟تا چرایی کاری را ندونیم قطعا انجامش نمیدیم.

و خوب باید یاد بگیریم که چطور باید برنامه ریزی کنیم ؟

یه سوال خیلی مهم که توی کارگاه ها از بچه ها می پرسم اینه که اگه دکتر بهت گفت تا سه ماه دیگه بیشتر زنده نیستی چیکار

میکنی؟چه کاری را متفاوت تر انجام میدی؟ مهمترین هدفت توی این سه ماه چی میتونه باش؟ شما هم این سوال را ازخودتون

بپرسید.

استیو جابز میگه :من برای موفق شدن هرروز مهمترین کاری را که باید انجام بدم را انجام میدادم

ما در این قسمت به بچه ها می گیم که ی جدول دیگه رسم کنند و بنویسن که اگه سه ماه دیگه بیشتر زنده نبودن توی حیطه های

مختلف چه کاری انجام میدادن؟

من جدول زیر را که برای خودم پر کردم برای شما آوردم:

اخلاقی و        معنوی     رفتاری    خانواده     اقتصادی     سلامتی اجتماعی علمی و تحصیلی
    عشق بازی با خدا         برنامه ریزی برای تفریح بیشتر     وقت گذاشتن بیشتر برای خانواده فرستادن مادر به کربلا     برنامه ریزی برای آموزش به ۳۰۰۰ نفر     چتربازی و سقوط آزاد     صله ی رحم     نوشتن کتاب جدید

اگه ما هدف گذاریامون را بر اساس این بزاریم که تا سه ماه دیگه زنده نیستیم اون موقع است کارهامون و حتی طرز رفتارمون

هم متفاوت میشه . ما بعد از اینکه کارایی را که قراره انجام بدیم به این سبک یکی یکی وارد یه جدول دیگه ای میکنیم که

تخصصی روی هر بخش کار میشه ،مثلا ارتباط با همسر که می خوایم رابطمون بهتر بشه چه کاری باید انجام بدیم.

ابتدا راهکارهایی رو که به ذهنمون می رسه را یادداشت می کنیم و از چند نفر هم اگه دوست داشتیم می تونیم نظر خواهی

بکنیم و اونها رو داخل جدول می نویسیم، بعد از اون یک زمانی را هم برای رسیدن به اون هدف را مشخص میکنیم و یک بازه

ی زمانی سه ماهه در نظر می گیریم تا بتونیم بعد از سه ماه خودمون را ارزیابی بکنیم .بعد از اون می ریم سراغ اینکه یک

زمان و روزدر هفته مشخص کنیم که ببینیم در این هفته ای که گذشت آیا تونستیم در راستای رسیدن به خواسته هامون موفق

بشیم یا نه؟

بعد از اینکه یک زمان مشخص کردیم در هفته می ریم سراغ اینکه آیا دیگران هم می تونن به ما در رسیدن به این هدف که مثلا

 رابطمون را با همسرمون بهتر بکنیم کمکمون کنن یا نه و داخل جدول می نویسیم تا توی هفته بتونیم ازشون کمک بگیریم.

در مرحله ی بعد میریم سراغ این موضوع که حاضرید برای اینکه رابطتون خوب بشه چه هزینه ای را در نظر بگیرید و چقدر

و داخل جدول بنویسید.

بعد ازاون بنویسید که چه لوازم غیر نقدی نیاز دارید تا این کار را انجام بدید.چه موانعی وجود داره و در آخر هم اهداف مقدماتی

و کوچکی را که می تونه به شما کمک کنه در این راستا را بنویسید.

شما می تونید از این جدول برای تمام اهدافتون استفاده بکنید و نتیجه ای که براتون حاصل میشه را ببینید اما همه ی این موضوع

ها فقط و فقط با انجام دادنشون هست که منجر به نتیجه ی مطلوب میشه. دوستان عزیز این را باید بدونید وقتی قراره یک کاری

را انجام بدید تا الزامی وجود نداشته باشه اکثر افراد انجامش نمیدن پس برای این موضوع باید برای خودتون یک تعهد بنویسید و

یک جریمه برای انجام ندادنش برای خودتون در نظر بگیرید .

می تونید از یک دوست برای این موضوع کمک بخواید و اون به شما اگه انجام ندادین یک تذکر بده و یا جریمه ی نقدی برای

خودتون در نظر بگیرید که واقعا می تونه براتون کار ساز باش. من جدول را بصورت پی دی اف هم خواهم گذاشت تا بتونید

دانلودش کنید و از اون به راحتی استفاده بکنید.

      هدف ارتباط بهتر با همسر
   راهکارها  و روشهای اجرایی  
زمانبندی برای اینکه از کی شروع کنم  
زمان و نحوه ی ارزیابی  
افرادی که میتونن کمک کنن  
هزینه های لازم  
لوازم غیر نقدی  
چه موانعی وجود دارد  
اهداف مقدماتی  

۰

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.